Papatya çayının tüketimi son derece sağlıklı olduğu için önerilse de dikkat edilmesi gereken noktalar mevcuttur.

Papatya Çayı Ne Sıklıkla Tüketilmeli?

Papatya çayı genel anlamda sağlığa olan yararları ile bilinse de bazı durumlarda fazla tüketiminden kaçınmak gerekir. Herhangi bir sağlık problemi olamayan insanlar günde 1 ya da iki günde 1 adet olacak şekilde tüketim yapabilirler.

Belirli sağlık problemleri olan kişilerin ise papatya çayı tüketimi için doktorlarına danışmaları önerilmektedir.

Papatya Çayı Tüketiminin Zararları Var Mı?

Papatya çayı genellikle hassas kişilerde bile bir yan etki göstermemektedir. Bu durum her ne kadar nadir görülse de bazı kişilerde papatya çayının yanlış miktarda ya da dozlarda alımı belirli sorunlara yola açabilmektedir. Bu sorunlar başlıca:

• Mide ağrısı ve midede oluşan yanma hissi
• Hormonal sorunlar
• Kan şekerinin normal seviyelerin altına inmesi
• Yorgunluk ve aşırı uyku isteği
• Epilepsi hastalarında beklenmedik belirtiler

olarak gözlenebilmektedir. Bu nedenle papatya çayı tüketimi sonrasında belirti gözlemleyen kişilerin bir doktora danışarak durum hakkında bilgi almaları önerilmektedir.

Papatya Çayı Tüketiminin Yararları Nelerdir?

Papatya çayının en çok bilinen özelliği sakinleştirmesidir. Bu özelliği sayesinde gün içinde yaşanan gerginlik ve stresi azaltır. Buna ek olarak uyku problemi yaşayan kişilerin daha rahat uykuya dalmalarını da sağlamaktadır.

Hazımsızlık yaşayan kişilere de faydalı olması mümkündür. Sindirim sisteminin daha etkili çalışmasını sağladığı için mide ve bağırsaklar aracılığıyla yaşanan sindirim sistemi problemlerinin tedavi edilmesinde yardımcı olabilmektedir.

Grip ya da üşütme gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu nedenle haftada birkaç fincan olacak şekilde papatya çayı tüketimi grip gibi kış hastalıklarına yakalanmış kişilere son derece iyi gelecektir.

Kadınlarda sancılı adetler geçirildiği durumlarda kullanılarak adet sancılarını azalttığı gözlenmektedir. Buna ek olarak düzensiz adet dönemleri geçirenlerin bu sorunu çözmesi ve adet düzenlerini oturtmasını da sağlamaktadır.

Papatya çayının faydaları pek çok anlamda olsa da bu çayın tüketimi konusunda tutarlı olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır.

Kekik Kullanımının Fayda Ve Zararları Nelerdir?

Gluten Nedir? Gluten Zararlı mı?

Badem Sütünün Cilde Faydaları Nelerdir?

Ayçiçek Yağının Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Patates Suyunun Mucizevi Etkisi...

Güneşin Faydaları Ve Zararları Nelerdir?