1. HABERLER

  2. KADIN

  3. Cilt Güzelliği İçin Muhteşem Öneriler
Cilt Güzelliği İçin Muhteşem Öneriler

Cilt Güzelliği İçin Muhteşem Öneriler

Cildimizde oluşan neredeyse her sorun için kozmetik ürünler kullanıyoruz. Cildimizdeki sorunları tedavi etmek ve kapatmak için unlara ihtiyacımız var. Güzel...

A+A-

Cildimizde oluşan neredeyse her sorun için kozmetik ürünler kullanıyoruz. Cildimizdeki sorunları tedavi etmek ve kapatmak için unlara ihtiyacımız var. Güzel bir cilde sahip olduğunuz zaman makyaja ihtiyaç duymazsınız ve cildinize yaptığınız her ekstra dokunuş sizi daha güzel gösterir.

Cildimiz sağlığımızın aynasıdır. Ve cildimizi en hızlı tedavi etmenin yolu onu içten beslemektir. Bu noktada tükettiğimiz her yiyeceğin ve suyun niteliği önemlidir. Sağlıklı beslenmek cildinizi korumanın en güzel yanıdır.

Düzenli olarak su tüketmek sadece cildimiz için değil vücudumuz için de önem taşır. Su vücudumuzdan toksini atmanın en kolay ve güvenli yoludur. Diyet sırasında toksinin ve ödemin atılmasında su büyük önem taşır. Cildinizin sağlıklı görünmesi ve kendisini tedavi etmesi için mutlaka yüzünüzün su ile tedavi edilmesi gereklidir. Ayrıca normal bir insanın gün içerisinde 2 litre su tüketmesi gereklidir. Yaz aylarında ise daha fazla miktarda su tüketilmelidir. Yaş ilerledikçe cilt nemini kaybeder, bu nem ancak su ile geri kazanılabilir. Bol su içmeyle derinin nem oranı artar. Bol su ile çok sayıda ödem atılarak genç kalınmayı sağlar.

Çay, kahve ve meyve suyu gibi içecekler suyu karşılayamayacağı gibi su kaybına da sebep olur. Bu tür içecekleri çok azla tüketmemelisiniz. Kahve gibi içecekler tüketirseniz de arkasından su içmeniz çok önemlidir. Bu sayede tamamen su kaybı yaşamayacaksınızdır. Ayrıca gazlı içeceklerden de tamamen uzak durun.

Işıltılı bir cildi hepimiz hayal ederiz. Bu ışıltılı cilt araştırmalar göre taze sebze ve meyveler ile elde edilebilir. Yalnız pişirilmemesi gereklidir. Taze ıspanak, kereviz ve havuç tüketmeniz çok yararlı olacaktır. Bu sayede cildiniz parlaklığını ve esnekliğini geri kazanır. Sebzelerin yanı sıra tohumlu yiyecekler de tüketmelisiniz.

Editör
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.